今の姑との関係性を変えて心がストンと楽になる…そんな方法を知りたくないですか?

姑に関わるたびにムカついたり、イライラしたり、イライラしすぎて苦しい気持ちを感じたり、すべてを通り越して悲しくなったり・・

今、こんなふうにネガティブな感情を感じて心が悲鳴をあげている状態のあなた。

とにかくどこかにこの気持ちをぶつけたくて、ちょっと仲のいいママ友やSNSや〇〇掲示板といったネット上でとにかくグチャグチャを怒りのままぶつけまくって発散したり

もしくは、誰にも言えなくてずっと一人で抱え込んで悶々とモヤモヤした日々を我慢しながら過ごしているかもしれません・・。

私も昔は同じようなことをしていたのでそうしてしまう気持ちはとてもわかるのですが、実はこのどちらの方法もあなたの姑との関係で悩む日々を解消してくれないって知ってましたか?

怒りのまま愚痴ってもその一瞬はスッキリするかもしれないけど、その一瞬だけ・・。

一人でただひたすら抱え込んで悩むだけだと、迷路に迷い込んだまま抜け出せないだけ・・。

結局『ネガティブな感情を感じ続ける』というあなたを取り巻く現実はなにも変わらないのです。

ではどうすればいいのでしょうか?

・・・

・・・わかった!じゃあ姑を丸め込むために

  • 姑の話をなんでも「うんうん」と言いながら笑顔で聞く
  • 姑が喜びそうなプレゼントをとりあえずあげる
  • 姑のいう事を何でも聞く

こういうことをすればいいんだ!

と思われるかもしれませんが、このようなとりあえずの小手先テクニックのようなことをしてもまるで意味がありません。

だってせっかくこれらの事をやっても

「あーはいはい」とかって感謝もされず

さらに姑が何も態度を変えなければ

「は???こっちが折れてこれだけのことをやってやってるのに!」

「やりたくもないご機嫌とりをやってやってるのに!!!」

となるだけじゃないでしょうか?

あなたはさらにイライラするだけです。

なのでこういうことではなく、もっと本質的なことにアプローチする必要があるのです。

ただ姑の行動をそのまま受け止めてムカついたりモヤモヤしてるだけでは何も解決しません。

姑に気に入られようととりあえずの行動をしても何も変化はしません

相手(姑)はあなたの都合では変わらないのです。

ではあなたが変えられるものはなんでしょうか?

それは、『あなた自身』と『未来』です。

もしあなたが、今すぐにでも姑とのことで苦しみながら悩む人生から解放されたいと思うのなら、ぜひ行動してみてください。

姑のことでネガティブな感情を繰り返し感じる『負の無限ループ』を抜け出すためには、その繰り返しているパターンを壊す必要があります。

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えみ